睿心冥想app

睿心冥想app是一款健康软件。用户可以使用睿心冥想app来帮助自己舒缓精神。睿心冥想app不但有科学研究证明有效，还方便自定义。喜欢的用户赶快来下载吧。

睿心冥想app介绍

睿心冥想是知名的基于科学的中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。

源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。

每个人都可以从冥想中收益，收获幸福，健康与安然之道。睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。

持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。

尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

睿心冥想app特色

1.科学

大量研究表明冥想可有效。

2.权威

睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构

3.计时

方便快捷自定义，丰富自然背景音。

4.打卡

独有日记和打卡社区，详细记录明细感悟。

睿心冥想app亮点

1.可设置每日冥想提醒

睿心，用最专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下

2.精致界面和交互功能

精致冥想日志卡片

冥想打卡小组

睿心一刻日签：睿智语录伴你开启幸福生活

3.全球权威正版科学冥想和音乐

汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程

全球播放量领先的北欧放松音乐专辑

高质量原地采集的自然及白噪音

科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源